RZECZY POTRZEBNE DO PORODU W DOMU

˗ folia malarska gruba, mała przecięta na pół (konieczna tylko jeśli mieszkanie jest małe lub leżą w nim dywany)

˗ 2-3 stare ręczniki frotowe

˗ 1-2 stare prześcieradła

˗ miska plastikowa lub wiaderko

˗ grube worki na śmieci ( 60 litrów)

˗ 1-2 paczki podkładów „SENI’’ (razem ok. 10-15 szt.)

˗ duża kwadratowa butelka z wodą (1,5-2,0 litry) w zamrażalniku – lód

˗ 1 mała okrągła butelka z wodą (0,25-0,30 litra) w zamrażalniku – lód

˗ 1-2 paczki podpasek ‘’BELLA’’

˗ ulubiona muzyka

˗ zupka – wywar z warzyw

˗ pełna lodówka

˗ spakowana torba do porodu w szpitalu (rzeczy i dokumenty)

˗ sprawny i zatankowany samochód oraz przytomny kierowcaJ

 

PRZEPIS NA ZUPKĘ:

– dowolne, ulubione warzywa w sporych kawałkach oprócz kapusty, ale koniecznie z kilkoma kawałkami buraka

– może być nieduży kawałek mięsa wołowego

– dowolne, ulubione zioła (jeśli należysz do osób łatwo marznących – kawałek korzenia imbiru i kilka ząbków czosnku)

– niewielka ilość soli lub zupełnie bez jej dodatku

Wszystko zalać dużą ilością zimnej wody w jak największym garnku i gotować bardzo długo (min. 4-6 godzin), na małym ogniu. Pić wywar codziennie, po kilka filiżanek, przez co najmniej tydzień po porodzie. Taka zupa pomaga odzyskać siły i energię po porodzie, a czasem nawet w trakcie jego trwania. Nie zamrażać!

Ponieważ zupka wymaga czasu, proponujemy zabrać się za jej przygotowanie przy pierwszych oznakach zbliżającego się porodu. Jest to doskonały sposób na odwrócenie uwagi od pierwszych skurczyJ

 

CHCĄC UTRZYMAĆ PRZYJAZNE STOSUNKI SĄSIEDZKIE I W SPOKOJU URODZIĆ W DOMU, NALEŻY POINFORMOWAĆ OTOCZENIE O PLANOWANYM PORODZIE!!!